Akce

DOPOLEDNÍ CVIČENÍ PRO MAMINKY - úterý 28. února od 10.00 do 11.00 hodin

maminky, přijďte si zacvičit a děti vezměte s sebou, mohou cvičit s vámi nebo si hrát 

Tato akce pro české a ukrajinské rodiny s dětmi je součástí projektu Horizont pro Ukrajinu, který je spolufinancován Evropským sborem solidarity Evropské unie.

více o projektu ZDE

Cvičení pro maminky

Poslední únorový den proběhlo na Horizontu dopolední cvičení pro maminky. Přišly si vyzkoušet kompenzační cvičení. To obsahuje prvky uvolňovací, protahovací, posilovací a dechové cviky. Učily se např. jak správně během cvičení zapojovat dech nebo správnému držení těla, od cvičitelky se dozvěděly, jak získané poznatky přenášet do každodenních pohybových aktivit. Maminky přišly i s dětmi, ty se do cvičení zapojily s maminkou nebo se mohly zabavit v připraveném herním koutku. Dopoledne s pohybem bylo připravené jak pro české, tak i ukrajinské maminky. Akce byla podpořena projektem Horizont pro Ukrajinu, který je spolufinancován Evropským sborem solidarity Evropské unie.