Kód: 0000
Úroveň: začátečníci i pokročilí
Věk: 15+
Popis:
Společně se naučíme, jak zdravě a efektivně běhat od samotného začátku, díky unikátní běžecké metodě, která v našem kraji není rozšířená. Naučíme se správně dýchat, správnou běžeckou techniku, běžeckou abecedu, dynamický strečink a protahování, také, jak se stravovat a zapojíme sílu mysli, která je nezbytnou součástí běhání. Postupně budeme navyšovat kilometráž, která nás dovede k vytouženému běžeckému cíli každé z Vás. Kroužek čistě pro dámy, které chtějí udělat něco pro své zdraví a kondici, poznat nové ženy a vytvořit skvělou partu. V kroužku Vás povedu intuitivně, beru v potaz ženskou cykličnost a lekce tomu přizpůsobuji. Těším se na Vás!
Úplata: 800 + 150/vstup
Kapacita: 15
Zahájení: 16.09.2024
Ukončení: 16.06.2025
Den: pondělí
Hodina: 16-17:30
Místo: SVČ Ivančice
Místnost: venkovní terén, fotoateliér
JMÉNO: Veronika Špinarová
TEL.: -
EMAIL: -